JÓGA DNES Konference 22. 10. 2022

JÓGA DNES Konference je ladění energií, setkávání se a vzájemná inspirace. Jógové lekce, povídání, diskuse i tiché vnitřní mlčení na největší akci jógy roku 2022 v Praze. U toho nesmíte chybět. Přijďte přidat svůj podíl energie a podpořit sebe i ostatní v radosti ze života.

ZÁŽITKY, EMOCE, ZTIŠENÍ A PŘÁTELSTVÍ – JÓGA Když se minulost a přítomnost potkají a přenesou se na místo, kde historie sálá z každé ulice i budovy, tak JÓGA DNES Konference se nemůže konat nikde jinde než v samém srdci starobylé Prahy – v Martinickém paláci na Hradčanském náměstí.

TERMÍN 22.10.2022

MÍSTO: MARTINICKÝ PALÁC, PRAHA

CENA: 1690 Kč

CENA OD 1.8.2022: 1890 Kč

Cena obsahuje 7 lekcí, které si zvolíte po uhrazení poplatku za JD konferenci. Lekce rezervujete zde. Po objednávce získáte e-mail se všemi informacemi k platbě převodem, pokud neplatíte platební kartou.

POZOR! 1 osoba může objednat pouze jeden vstup na konferenci, a to z důvodu registrace lekcí. 

JÓGUJEME A POMÁHÁME: 100 Kč z každé vstupenky bude věnováno pro Nadaci Pink Bubble, pro mladé lidi, které zasáhla rakovina.

JÓGA DNES Konference proběhne ve dvou překrásných palácových sálech, které svou historií „promlouvají“. K jednomu ze sálu byla připojena kaple zdobená uvnitř, ale i po stranách. Okolo vstupu do kaple, který je umístěn v hlavním sále, se na vnější stěně nacházejí poškozené malby Adama a Evy inspirované Dürerovým dílem. Právě na tomto místě máte možnost rozložit svou podložku a užít si den plný jógy, zážitků a pohody.

sál 1

  • 9:30 - 10:45 h Energy Flow jóga / Václav Krejčík, Jakub Šamberger a Katka Bílková
  • 11:00 - 12:00 h Jóga sport class / Tereza Bonnet Šenková
  • 12:15 – 13:00 h Po stopách moderní jógy (povídání) / Martin Wagenknecht
  • 13:30 – 14:45 h Jóga pro nejlepší léta / Dalibor Štědronský
  • 15:00 – 16:00 h Jóga refresh / Simona Josefová, Karolína Štraus Idris a Dara Rakovčík
  • 16:15 – 17:00 h Jógu necvičím ale žiju – povídání o zkušenostech a filozofii jógy, prastarých moudrech pro využití v běžném životě / Václav Krejčík
  • 17:15 – 18:15 h Shanti jóga a křišťálové mísy / Markéta Faustová a Healing sounds by Jami 

sál 2

  • 9:30 - 10:45 h Podzimní jóga pro harmonizaci emocí / Zuzana Klingrová
  • 11:00 - 12:00 h Jóga „IN MOTION“ hravě a svěže /Tomáš Strnad
  • 12:15 – 13:00 h Ájurvéda, cesta ke zdraví a dlouhověkosti “jak zvládnout podzimní melancholii“ (povídání) / Zuzana Klingrová
  • 13:30 – 14:45 h Čakra jóga – Tři těla, tři dary / Barbora Hynšt Hu
  • 15:00 – 16:00 h Jóga pro sportovce / Veronika Ševčíková
  • 16:15 – 17:00 h Po stopách moderní jógy (praxe)/ Martin Wagenknecht
  • 17:15 – 18:15 h Čistá mysl – meditace a jin jóga pro čistý stav našeho bytí / Veronika Carmanová

Popis jednotlivých lekcí

Čakra jóga – Tři těla, tři dary / Barbora Hynšt Hu

Lekce čakra jógy jako cesta, na které se kříží krajina těla, energie a srdce-mysli. Vše co nás podmiňuje, skrývá dar v podobě potence. Pulzace jako cesta zvenčí do nitra a zase zpět.

Jóga pro sportovce / Veronika Ševčíková

Lekce jógy, která je sestavena speciálně pro potřeby aktivních sportovců. Jak se navzájem doplňují jóga a sport? A jaký přínos má pro nás jóga jako kompenzace k dynamickým sportům? Na lekci si ukážeme různé varianty pozic spojené do vinyasových sekvencí a přiřadíme je ke konkrétním sportům (běh, plavání, surfování, cyklistika, golf, skate.....). V posledním roce jsem se zamilovala do surfování a na základě vlastních zkušeností vám popíšu, jak mne jóga zkorigovala a vyrovnala různé dysbalance, pomohla zlepšit moji jízdu na vlnách a v neposlední řadě mne zachránila před různými zraněními. Vytvoříte si představu, jak si připravit domácí jógovou praxi vhodnou pro vaše potřeby a aktivity, tedy sport, jaký provozujete. 

Jóga pro nejlepší léta / Dalibor Štědronský

Dynamická sestava pro dlouhodobě udržitelnou každodenní smysluplnou praxi a seznámení s technikou dýchání v ásanách.

Jóga refresh

Pránájáma, jóga tváře a horní části těla - Karolína Štraus Idris
Podzimní vinjása - spojení se zemí, rozvoj stability a síly - Simona Josefová
Jinové zklidnění - Dara Rakovčík

Po stopách moderní jógy – povídání / Martin Wagenknecht

V našem povídání nabídneme širší kontext, ve kterém se utvářela jóga taková, jak ji známe dnes. Vrátíme se do minulosti, abychom si ukázali, z jakých zdrojů čerpala a co všechno se do ní obtisklo. Možná budeme překvapeni, že se na její dnešní podobě podepsala celá řada nepůvodních prvků a také prvky sice indické, ovšem z prostředí, která bychom s jógou rozhodně nespojovali. Společně odkryjeme mystérium pozdravu slunci a ukážeme si, jak jógové prostředí ochotně nasávalo venkovní vlivy. 

Po stopách moderní jógy – praxe / Martin Wagenknecht

Jak asi vypadala první jógové lekce v dnešním slova smyslu? Jak vznikal pozdrav slunci? Jak se zrodila "pravá jógová relaxace", jak ji máme rádi dnes?

To vše si ukážeme - některé ásany a postupy nám budou připadat ne úplně přirozené, jiné jsou nám naopak důvěrně známé a prověřené předchozími desetiletími. Vstupte do moderní jógové historie. 

Shanti jóga a křišťálové mísy / Markéta Faustová a Healing  sounds by Jami 

Prociť svoje tělo v laskavé józe s Markétou Faustovou. Po uvnitřnění a naladění na sebe i druhé necháme rozeznít svoje tělo, ale také svůj hlas. Projdeme se krajinou zvuků. Poplujeme v jemných pozdravech měsíci za zvuků flétny, koishi a léčivých nástrojů.  Na závěr vás Jami pomocí křišťálových mís dostane do úplného zenu. 

Jóga sport class / Tereza Bonnet Šenková

Série 41  jógových poloh (zaměřených na předklony, záklony, trakce a twisty), které se střídají v dynamickém tempu a jsou doplněny metodicky sestavenými drily na zdvihy (lifty) a stojky. Na rozdíl od klasické́ Bikram lekce, která́ je sérií́ absolutně̌ terapeutickou, Yoga sport class je sérií, která́ otevře váš̌ potenciál. 

Energy Flow jóga / Václav Krejčík, Jakub Šamberger a Katka Bílková

Lekce, která povzbudí vaše tělo, mysl a smysly fyzicky náročnějšími, ale přesto dostupnými sekvencemi. Zkuste zaměřit energii svého těla na budování síly, rovnováhy a vytrvalosti. Závěrečná společná meditace se sankalpou vám bude odměnou.

Čistá mysl – meditace a jin jóga pro čistý stav našeho bytí /Veronika Carmanová

V období podzimu jde o více než jen pustit a nechat být. Jde nám o to sami pro sebe nasát čistotu. Lekce jin jógy a závěrečné meditace bude zaměřena na tento stav čistého bytí.

Jóga „IN MOTION“ hravě a svěže /Tomáš Strnad

Připoj se na lekci ve stylu vinyasa jógy, ve které si s Tomášem pohraješ s tvým dechem a tělem v pozicích, díky kterým nabudíš a zbystříš mysl. Na viděnou na podložce !

Podzimní jóga pro harmonizaci emocí / Zuzana Klingrová

Společná praxe jógy pro harmonizaci emocí, které sebou přináší zvýšená ájurvédská dóša Váta, která nás ovládá během podzimního období. Lekce zahrnuje praxi pozic, pránájámy, krijí, mantry a meditaci.

Jógu necvičím ale žiju – povídání o zkušenostech a filozofii jógy, prastarých moudrech pro využití v běžném životě / Václav Krejčík

Žít neznamená žít s nasazenými růžovými brýlemi, užívat si výhradně toho, co nás těší a kráčet po prošlapané cestičce, která vede ke zřetelnému cíli. Naopak! Žít jógu znamená putovat skrze všechna úskalí a překážky, příležitosti, které nám do životní cesty přicházejí a prožívat každý okamžik jako ... „štěstí být“, a to s pomocí víry v něco nás přesahující.